Un retir de tres dies per a dones que estan en procés de canvi personal. Aquesta és la proposta que fa la lloretenca Sandra Pérez, psicòloga sanitària, que matisa que un canvi personal no implica un canvi de vida, sinó que cadascú l’ha de viure a la seva manera.
En aquest sentit, el retir plantejarà diferents activitats vinculades amb la psicologia i el coaching, però també buscarà que cadascú treballi l’autoconeixement per poder concloure si cal fer algun canvi concret o no. Tot plegat, en un entorn de molta calma.
“El més especial és tota la part de coaching i psicologia en un entorn natural, molt diferent del que es fa en teràpia”
Sandra Pérez
El retir es farà del 17 al 19 d’octubre i neix de la seva pròpia experiència personal. I és que sempre havia fet el camí que considerava que era el que tocava, fins que va decidir fer un canvi i prendre decisions considerades impopulars.
“Arriba un punt en què representa que estic fent tot el que jo volia, però no em sentia completa i, llavors, aquest camí establert va donar un tomb 360 i vaig fer les coses que em faltaven per sentir-me completa”
Sandra Pérez
Així doncs, la Sandra va deixar la parella i la feina per intentar trobar la manera de sentir-se completa. Això la va portar a viure un temps a Austràlia, on va treballar de coses molt diverses, i també a fer la volta al món, fins que al juny va tornar a Lloret.
La psicòloga deixa clar que l’objectiu no és que les participants acabin fent un viatge, sinó que cadascú busqui què el fa sentir més en pau, tant si implica un canvi de vida com si no. “No és que hagin de marxar a Austràlia, el que han de canviar la relació amb el pensament, amb aquestes limitacions: al final, és igual la situació, no és necessari ni canviar-la, però volem un canvi a nivell mental que, encara que se segueixi en la mateixa situació, estiguem en pau”, comenta.
“És igual la situació, no és necessari ni canviar-la, però volem un canvi a nivell mental que, encara que se segueixi en la mateixa situació, estiguem en pau”
Sandra Pérez
Segons Sandra Pérez, el retir pot interessar tant a dones que no estan bé en algun aspecte de la seva vida, com poden ser la feina o la parella, i també a aquelles dones que viuen accelerades pel ritme frenètic de la societat i necessitin fer una aturada per valorar què els fa falta.
La idea és donar les eines adaptades a cadascú i després que cadascú les apliqui a la seva vida. De fet, actualment, a través del projecte Lost&Found Therapy, és el que fa la lloretenca, que es dedica a acompanyar dones que es troben en aquest punt de necessitat de fer un canvi personal. I, en aquesta línia, organitza el retir de tres a Lloret de Mar el proper mes d’octubre.
