Obertes les inscripcions del taller de benestar emocional i autocura, que durà a terme l’Àrea Bàsica de Salut de Lloret i Tossa entre setembre i octubre, a la biblioteca de Lloret.
Seran un total de quatre sessions per abordar la gestió emocional, l’estrès, tècniques de relaxació i atenció plena, resolució de problemes, autoestima, hàbits saludables i gestió del temps, tal com ha explicat Susana Jiménez, psicòloga i referent de benestar emocional i salut comunitària de la Corporació de Salut del Maresme i la Selva.
“El taller està pensat com un espai per prendre consciència de com ens cuidem i aprendre eines per millorar el nostre benestar emocional”
Susana Jiménez
Les sessions, que combinaran la teoria i la pràctica, s’adrecen a tota la població de Lloret de Mar amb l’únic requisit de ser major d’edat i de tenir ganes de millorar l’autocura.
“S’adreça a persones majors de 18 anys que tinguin interès en millorar la seva autocura i en sentir-se millor amb elles mateixes”
Susana Jiménez
La inscripció es pot fer a qualsevol dels dos CAP de la vila o bé enviant un correu a activitatgrupal@salutms.cat.
