Tenir consciència del sol pelvià i saber de quina manera podem actuar en cas de tenir algun problema. Aquestes són algunes de les claus que posarà sobre la taula la fisioterapeuta Jennifer Blanco al taller que durà a terme aquest divendres a la tarda dins dels actes de la Setmana de la Salut de Lloret de Mar.
La fisioterapeuta posa èmfasi en què el taller s’adreça a dones, però també a homes. I afegeix que és important prevenir abans de tenir algun problema.
“El sòl pèlvic és només una part de tot un sistema i no cal esperar-se a tenir un problema de sòl pèlvic per fer-se una valoració i assegurar-se que està tot bé”
Jennifer Blanco
Una de les maneres per prendre consciència del sol pelvià és a través de la respiració.
“Sempre tinc per davant que hem de tenir consciència corporal i un dels tips que dono és, per exemple, a través de la respiració”
Jennifer Blanco
El taller amb Jennifer Blanco es farà demà divendres, a les sis de la tarda, al Puntet. S’adreça a persones majors d’edat i, tot i que és gratuït, les inscripcions s’han de fer a través del correu electrònic igualtat@lloret.cat.
