El Departament de Salut ha posat en marxa aquesta setmana una aplicació per gestionar l’angoixa i la por causades entre els ciutadans per l’epidèmia de Covid-19. Es tracta de la web Gestió Emocional. Els usuaris han de respondre un qüestionari i després els atén un equip format per un centenar de psicòlegs. L’objectiu és resoldre els casos lleus amb atenció telefònica i derivar a l’atenció primària els més greus.
L’insomni, la gestió del dol, els records dolorosos o l’ansietat pel confinament són alguns dels símptomes diferents que aborda la web, amb continguts desenvolupats pel Servei de Psiquiatria de l’Hospital Vall d’Hebron.
Entre els recursos que ofereix la pàgina hi ha exercicis d’autogestió de les emocions, com ara de relaxació, de respiració, “mindfulness” o atenció plena, eines per poder dormir, per calmar els sentits o pel control del pensament, així com consells o informació d’hàbits saludables.
En cas que es detecti que la persona necessita suport psicològic d’un professional, caldrà omplir un qüestionari amb les dades de contacte i la situació i un equip de psicòlegs del Servei d’Emergències Mèdiques s’hi posarà en contacte telefònic.
Per donar aquesta atenció s’han mobilitzat més de cent professionals especialitzats en situacions de crisi i emergències. Podeu consultar l’aplicació a través del web gestioemocional.catsalut.cat.
