Rafel Beltrán ha tornat als entrenaments intensos amb l’objectiu de tornar a competir en el món del culturisme professional a partir de l’octubre.
Tal com explica el mateix, el primer objectiu és recuperar la forma, amb entrenaments sis dies a la setmana i una mitjana d’entre una hora i mitja i dues hores diàries.
“Vull aconseguir un aspecte competitiu per poder afrontar una sèrie de campionats que començarem al mes d’octubre, més o menys”
Rafel Beltrán
Els últims mesos va deixar una mica de banda l’entrenament d’alt nivell per obrir les portes del seu propi gimnàs, el Muscle Beach, ubicat a la carretera de Vidreres (al costat de la rotonda que va a la urbanització Mas Romeu). I allà és, precisament, on fa els seus entrenaments.
“Tinc la sort de fer la preparació al meu gimnàs, però no només és un espai per a competidors, sinó que es poden practicar altres disciplines, com el Powerlifting o el Cross Training”
Rafel Beltrán
Per a Rafel Beltran és molt important entrenar-se per tenir un bon estat físic, però també una bona salut mental.
“Penso que és més important, fins i tot, el que t’aporta a nivell psicològic: veure’s bé a un mateix et dona una autoestima i una seguretat que, al final, repercuteix al teu entorn a nivell social i laboral”
Rafel Beltrán
Rafel Beltran, per tant, tornarà a la competició el tercer trimestre d’aquest any.
