L’estiu és un període idoni per desconnectar i gaudir d’uns dies de descans, en què es recomana no estar pendents de les pantalles. Especialment els més petits de la casa, els quals disposen de més temps lliure que a l’hivern quan van a l’escola. Això argumenten els experts, que recorden que el mòbil està prohibit als centres educatius i que el seu ús ha d’estar regulat també a casa per evitar addicions.
El psicòleg Felix Amaro, del centre mèdic Loreto, constata que la tendencia és que ocupin cada cop més el nostre temps d’oci i no en podem quedar al marge. Això sí, com a adults, hem de ser conscients que l’addicció és perillosa, sobretot per a nens i joves. Per això, proposa limitar la utilització diària del mòbil o tauleta pel que fa als horaris i usos, i aprofitar el temps que tenim a l’estiu per descobrir aficions com llegir o fer manualitats.
“No hem de caure en el parany dels fills quan diuen que s’avorreixen, per avorriment et pots posar a llegir, dibuixar o escriure, si estàs enganxat a una máquina no escrius perquè et fa mandra”
Fèlix Amaro
Fèlix Amaro subratlla que fer alguna activitat esportiva o anar al casal és molt positiu a l’estiu. Assenyala que el paper dels adults de cara als fills o infants és oferir alternatives enlloc d’estar mirant el mòbil. Una bona activitat per passar l’estona a casa és jugar a jocs de taula en família o bé mirar una sèrie tots plegats, a més de fer deures amb els quaderns d’estiu.
El psicòleg afegeix que els infants no són conscients del temps que passen mirant el mòbil i per això els pares o adults han de saber dir que no quan toca i fer altres activitats amb ells, lluny de les pantalles.
Per acabar, en Fèlix fa servir una expressió que serveix per aquesta situació (i moltes altres): “fer servir el sentit comú, a vegades el menys comú dels sentits”.
